ちゃんと考えてから決めたい。
失敗したくないから、情報を集める。
そうしているうちに、
いつまでも決められなくなってしまう。
これは珍しいことではありません。
考えているつもりで、増やしているだけ
判断が遅くなるとき、
多くの場合、考えが深まっているわけではありません。
- 情報が増える
- 選択肢が増える
- 比べる材料が増える
その結果、
脳の負担だけが大きくなります。
不安を減らすために、考え続けてしまう
考えすぎる人ほど、
「安心したい」という気持ちが強い傾向があります。
でも皮肉なことに、
情報を集めれば集めるほど、
不安も一緒に増えていきます。
完璧な答えは、ほとんど存在しない
多くの選択には、
「これが正解」という答えはありません。
それでも人は、
失敗しない答えを探そうとして、
動けなくなります。
考えるのをやめる勇気も必要
ときには、
これ以上考えても変わらない、
と線を引くことも大切です。
考えないのではなく、
考えるのを終わらせるという判断。
判断が遅いのは、欠点ではない
慎重さは、弱点ではありません。
ただ、使いすぎると重くなるだけ。
「考えすぎているかも」
と気づけた時点で、
判断は一歩前に進みます。
迷ったままでも、自分を責めなくていい
決められない時間も、
無駄ではありません。
ただ、
ずっと考え続けなくてもいい。
そう思えるだけで、
気持ちは少し軽くなります。
次は
情報を集めるほど不安になるのは、脳の正常な反応
に進みます。
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