人は一度うまくいった判断を、
「自分の実力だった」と感じやすい生き物です。
しかしその自信は、必ずしも根拠に基づいているとは限りません。

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成功が「自信」を作る仕組み

この心理は**過信バイアス（自信過剰）**と呼ばれます。
結果が良かったとき、人は

• 偶然よりも能力を重視する
• 失敗要因を見えなくする
• 判断の精度を高く見積もる

こうして「自分は判断がうまい」という感覚が形成されます。

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システム1は成功ストーリーが大好き

システム1は、
出来事を物語として整理します。

• うまくいった → 自分の判断が正しかった
• 失敗した → 運が悪かっただけ

この非対称な解釈が、
自信をどんどん強化していきます。

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反省しているつもりでもズレは残る

多くの人は
「ちゃんと振り返っている」と感じています。
しかし実際には、
反省の対象は失敗の一部だけになりがちです。

成功の分析は浅く、
失敗の分析は都合よくなる。
その結果、判断力は修正されにくくなります。

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自信過剰が招く次の問題

過信が強まると、

• リスク評価が甘くなる
• 他人の意見を軽視する
• 判断のスピードが速くなりすぎる

これは、
前回扱った「自分だけは大丈夫」という感覚を
さらに補強する方向に働きます。

【ファスト＆スロー】なぜ人は「自分だけは大丈夫」と思ってしまうのか？

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まとめ

自信そのものが悪いわけではありません。
問題なのは、
自信が検証されないまま残ることです。

自分の判断を疑う余地を持つことが、
より良い意思決定につながります。

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では、人はなぜ「間違っていた」という情報を無視してしまうのでしょうか。

それには確証バイアスが影響しています。

システム１は見たものが全てなので、

目に映らない情報は無視します。

情報が足りないことに気づきもしません。

むしろ、情報が足りないときの方が、ストーリーに一貫性ができるので、それがより確かなことに感じられるのです。

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この記事で紹介したことは、
ダニエル・カーネマンの『ファスト＆スロー』で、より体系的に解説されています。

具体例が多く、「なぜ自分はいつも同じ判断ミスをするのか」が腑に落ちる一冊です。
気になる方はこちらから確認できます。

この本は一度読んで終わりではなく、
考え方のクセに何度も気づかせてくれる一冊です。

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【新品・全巻セット】ファスト＆スロー　あなたの意思はどのように決まるか？　文庫　上下巻セット　早川書房

人は失敗事例や統計データを見ても、
どこかで「自分は例外だ」と感じてしまいます。
この感覚は偶然ではなく、人間の思考の仕組みによるものです。

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「自分だけは大丈夫」という錯覚

この心理は楽観バイアスと呼ばれます。
事故・病気・失敗などのネガティブな出来事について、
人は自分が当事者になる確率を低く見積もる傾向があります。

たとえば、

• 事故は起きると知っている
• 失敗例も理解している
• それでも「自分は避けられる気がする」

このズレが、判断ミスの温床になります。

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システム1が生み出す「根拠のない自信」

『ファスト＆スロー』でいうシステム1は、
直感的で素早い判断を行う思考です。

システム1は

• 情報の量より「わかりやすさ」を重視する
• 成功イメージを簡単に作り出す
• 不確実性を過小評価する

その結果、
「なんとなく大丈夫そう」という感覚が生まれます。

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確率を理解していても避けられない理由

重要なのは、
この錯覚は知識があっても起こるという点です。

確率や統計を理解していても、
システム1は感情とイメージを優先します。
理性的なシステム2が介入しない限り、
直感は修正されません。

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なぜ失敗は繰り返されるのか

楽観バイアスがあると、

• リスクを軽視する
• 準備を怠る
• 同じ選択を続ける

結果として、
「わかっていたはずの失敗」を繰り返すことになります。

【ファスト＆スロー】なぜ人は「わかっているのに」同じ失敗を繰り返すのか？

で詳しく触れています。

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まとめ

「自分だけは大丈夫」という感覚は、
ポジティブさではなく思考の省エネ機能です。

この仕組みを知ることで、
自分の判断を一段引いた視点で見直すことができます。

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では、こうした自信はどこから強化されていくのでしょうか。

【ファスト＆スロー】なぜ人は「自分の判断は正しい」と思い込むのか？

にて詳しく解説していきたいと思います。

【新品・全巻セット】ファスト＆スロー　あなたの意思はどのように決まるか？　文庫　上下巻セット　早川書房

宝くじは当たらないと分かっている。
それでも、
「もしかしたら」と思ってしまう。

確率を数字で見れば理解できるのに、
感覚ではまったく別の判断をしてしまう。

これは知識不足ではなく、
脳の使い方の問題です。

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人は確率を「感じる」ようにできていない

確率は、本来とても抽象的な概念です。

• 1%
• 0.1%
• ほぼゼロ

これらの違いを、
感覚で正確に捉えるのはほぼ不可能です。

人の脳は、
確率よりも 具体的なイメージ に強く反応します。

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ファスト思考は「起こりやすさ」を誤解する

『ファスト＆スロー』でいう
ファスト思考 は、

• 思い出しやすい
• 印象が強い
• 感情が動く

こうした情報を
「起こりやすい」と判断します。

その結果、
実際の確率とはズレが生まれます。

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なぜレアな出来事を過大評価してしまうのか

ニュースで見た事故、
身近で聞いた成功談。

これらは
頭に浮かびやすい。

すると脳は、
「よく聞く＝よく起こる」
と錯覚します。

確率ではなく、
記憶の鮮明さ で判断してしまうのです。

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数字を知っていても、防げない理由

「確率は低い」と理解していても、
直感は別の答えを出します。

• 当たるかもしれない
• 自分は例外かもしれない

これは理屈より先に、
ファスト思考が動いてしまうからです。

知識があっても、
直感は簡単には黙りません。

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確率を扱うときに起きていること

実際には、
人は確率を計算していません。

代わりに、

• 印象
• 感情
• 物語

をもとに
「それっぽい判断」をしています。

このズレが、
判断ミスを生みます。

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問題は間違えることではない

確率を直感で間違えるのは、
人間として自然です。

重要なのは、
直感が正確だと思い込まないこと。

確率が絡む場面では、
直感は参考程度に留める。

それだけで、
大きな失敗は減らせます。

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まとめ

人は確率を、
正しく「感じる」ことができません。

それは弱点ではなく、
脳の仕様です。

だからこそ、
確率の話になるときほど、
自分の直感を疑う価値があります。

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内部リンク（おすすめ）

人の判断がどのように歪むのかを理解すると、
次に見えてくるのは「損を避けようとする心理」です

【ファスト＆スロー】損をしたくない気持ちが、実は一番の損を生む

で詳しく触れています。

確率を正しく理解していても、
「自分だけは例外かもしれない」という感覚は残ります。
【ファスト＆スロー】なぜ人は「自分だけは大丈夫」と思ってしまうのか？

詳しく触れています。

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確率と直感のズレについては、
ダニエル・カーネマン
『ファスト＆スロー』で詳しく解説されています。
【新品・全巻セット】ファスト＆スロー　あなたの意思はどのように決まるか？　文庫　上下巻セット　早川書房

事故のニュースを見て、
「自分はああならない」
と思ったことはありませんか？

失敗談を聞いても、
どこか他人事に感じてしまう。

これは性格の問題ではなく、
脳の仕組みによるものです。

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人は「自分だけは例外」だと思いやすい

私たちは無意識に、
自分の未来を少し楽観的に見積もります。

• 病気にはなりにくい
• 失敗は避けられる
• 問題が起きても何とかなる

こうした考えは、
意識しなくても自然に浮かびます。

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ファスト＆スローで見ると何が起きているか

『ファスト＆スロー』では、
人の思考を2つに分けて説明しています。

• ファスト思考：直感的・感情的
• スロー思考：論理的・慎重

「自分だけは大丈夫」という感覚は、
ほぼファスト思考の判断です。

早く、楽で、心地いい。
だから疑われにくい。

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危険な情報ほど「他人の話」になる

事故や失敗の話は、
本来は注意喚起になるはずです。

でも脳は、
「自分と似ていない点」
を無意識に探します。

• あの人は不注意だった
• 状況が特殊だった
• 自分とは違う

こうして、
危険は他人のものになります。

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なぜこの思考がなくならないのか

もし常に
「自分も失敗するかもしれない」
と考えていたら、
人は動けなくなります。

楽観は、
行動するための装置でもあります。

つまり
必要だけど、信用しすぎると危ない
という性質です。

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問題は「自覚がないこと」

「自分は楽観的かもしれない」
と分かっていれば、
スロー思考を使えます。

でも多くの場合、
楽観は事実だと感じられてしまう。

ここが一番の落とし穴です。

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自分だけは大丈夫、と思ったときにできること

完璧に防ぐ必要はありません。

ただ、

• 本当にそう言える根拠はあるか
• 逆の例はないか

この2つを考えるだけで、
判断は少し慎重になります。

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まとめ

「自分だけは大丈夫」と思うのは、
弱さではありません。

人間の脳に
最初から備わっている性質です。

大事なのは、
その感覚を事実だと決めつけないこと。

それだけで、
判断の精度は上がります。

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「自分だけは大丈夫」という感覚が続くと、
人は同じ判断ミスを何度も繰り返しやすくなります。
なぜ人は失敗を予測できても避けられないのかは、

【ファスト＆スロー】なぜ人は「わかっているのに」同じ失敗を繰り返すのか？
で詳しく触れています。

---

「自分だけは大丈夫」という感覚は、
直感的な判断に強く影響します。
直感がいつ信頼できて、いつ危険なのかについては、
【ファスト＆スロー】直感が当たる人・外れる人の決定的な違い
で詳しく触れています。

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このような思考のクセは、
ダニエル・カーネマンの
『ファスト＆スロー』で詳しく解説されています。

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